Dieta mediterránea

Cinco ensaladas de primavera para tu día a día

V. SEDEÑO 2019-05-07 Incorpora ingredientes de lo más variados y prepara deliciosos y sabrosos platos en tus menús

Marta Barba Alonso | Nutricionista de Gartabosalud

"Lo que más cuesta en una dieta es cambiar los hábitos"

A. P. 2019-04-22 "Con una buena alimentación se consigue bienestar, que la persona se sienta a gusto y prevenir muchas patologías cardiovasculares"

Cinco recetas con huevo que te solucionarán fácilmente la cena

V.S.M. 2019-04-16 Este ingrediente se introduce en numerosas recetas en las que se convierte en el principal protagonista

Trucos de cocina: Cómo saber si un huevo está caducado antes de abrirlo

V.S.M. 2019-04-02 Existe una técnica infalible para darte la clave de si puedes consumir el producto o no

Tres recetas de pollo fáciles para dejar a tus invitados con la boca abierta

V.S.M. 2019-03-26 Platos de lo más tradicionales a los que puedes recurrir y con los que tendrás el éxito asegurado

Magdalenas de chocolate saludables, paso a paso

V.S.M. 2019-03-08 Descubre cómo restar calorías a este dulce perfecto para darte un capricho en el desayuno o la merienda

Tres recetas con fresas con las que se te hará la boca agua

A. D 2019-02-28 Ideas para hacer postres dulces con esta fruta tan versátil que harán las delicias de todos

Cómo hacer una hamburguesa de pescado

V.S.M. 2019-01-28 Una manera diferente de comer y presentar este producto tan necesario en cualquier dieta

Cómo hacer lentejas al microondas

V.S.M. 2019-01-14 En unos minutos tendrás listo uno de los platos de cuchara por excelencia en la dieta mediterránea

Mitos

'Superalimentos': ni son milagrosos ni curan enfermedades

2018-08-04 La OCU afirma que la dieta mediterránea es una alternativa "más económica y accesible"

Alimentación

Los alimentos imprescindibles en la lista de la compra

EP/Madrid 2018-06-23 Las bases de la Dieta Mediterránea deben estar presentes en cada comida

Dieta a base de ensaladas, ¿es bueno?

V.S.M. 2018-06-20 Los ingredientes juegan un papel fundamental para que tus platos sean de lo más saludables

¿El pan engorda? Falsos mitos sobre la pérdida de peso

C. G. 2018-04-30 Existen falsas creencias en torno a alimentación que es conveniente desterrar, sobre todo a la hora de hacer dieta

Las tres dietas más recomendadas por los nutricionistas

J.G. 2018-02-21 Seguir una dieta requiere del consejo de un experto, pero existen algunas que gozan de respaldo unánime

Vida sana

Cómo bajar el colesterol: estos son los alimentos prohibidos y los permitidos

C. G. 2017-10-24 Combatir el LDL a golpe de alimentos es posible siempre que se combinen con unos hábitos sanos

Consejos

Las siete reglas de oro para una alimentación saludable

EP / Madrid 2017-10-13 Cenar antes de las 20 horas y no llevar una dieta muy estricta son algunas de las claves

Trucos de cocina: Cortar cebolla en menos tiempo

Zooming.tv / Redacción 2017-09-27 Descubre cómo rallarla más rápido y y prepara la comida de forma más sencilla

Alimentación

Compra sana: Alimentos que siempre deberías tener en casa

2017-04-30 Descubre cuáles son básicos para que toda la familia mantenga una dieta equilibrada

Antioxidantes

El top 10 de los alimentos antioxidantes

EP/ MADRID 2017-04-22 La dieta puede combatir el efecto oxidante de la contaminación, el tabaco o el estrés crónico

Disminuye un 74% el consumo de legumbres desde los años sesenta

Europa Press 2017-04-05 Expertos advierten que la caída en el uso culinario de las leguminosas desvirtúa la dieta mediterránea y no beneficia a la salud

Ideas

Cocinar y cuidarse con frutos secos

2017-04-03 Antioxidantes y claves contra el colesterol malo, se pueden usar de diferentes maneras en la cocina

Doce cosas españolas que no sabías que son Patrimonio de la Humanidad

2016-12-13 España es uno de los países más reconocidos por este organismo, solo superado por Italia y China

Comida mediterránea para jóvenes

2016-10-26 Agricultura lleva a cabo la campaña "Mediterraneamos 2016" dirigida a alumnos de Primaria y Secundaria, que incluye la socialización durante las comidas

Recado

Guía para viajar al Norte. Comida

2016-08-20 En el continente Norte la dieta mediterránea -de la que nadie podrá decir con justicia nada malo- por desdicha siempre ha tenido éxito limitado. La comida nunca se ha gozado como arte, sino como religión (menos sutil siempre). De hecho la religión en el

Alimentación

Un nuevo estudio rompe el mito de la pasta: no engorda

2016-07-06 Su consumo está asociado, en realidad, con la reducción del riesgo a padecer obesidad general y abdominal