La concejala de Servicios Sociales, Inmaculada Lucas, ha presentado esta mañana el programa de Envejecimiento Activo del Ayuntamiento de Zamora.

Para esta edición se han añadido dos talleres más, por lo que contará con un total de once. El objetivo de este se centra en mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Para ello, se ofrecerá un entrenamiento específico en diferentes modalidades como el deporte, la informática, la memoria o la tecnología a personas mayores de sesenta años. Así, podrán disfrutar, durante su periodo de jubilación, de un ocio creativo y saludable.

Los interesados podrán asistir a la charla de presentación de los grupos y talleres del 7 de octubre, a las 11.00 horas en el Palacio de la Alhóndiga.

Talleres de memoria y funciones cognitivas

Los destinados a la memoria serán impartidos por la Fundación Intras, el primero en sus instalaciones de la Ctra. De la Hiniesta, 137 y los dos siguientes en el Museo Etnográfico.

Se realizará un taller "Memoria Ordenados: S. GradioR4", que abordará programas sencillos de ordenador adaptados a cada usuario (16 sesiones de 30 minutos), los martes y jueves, de 16.00 a 18.00 horas los martes y jueves del 18/10/2022 al 22/12/2022. Habrá transporte gratuito desde la Marina.

El taller "Memoria: Recuerdos" se centrará en recordar canciones, juegos, utensilios y otros elementos. Se realizará los martes y jueves, de 16.00 a 17.30 horas en las mismas fechas que el anterior. Este estará disponible solo para personas que no lo hayan realizado.

"Maleta de Memoria" servirá para mejorar la memoria mediante sencillos ejercicios grupales, en 16 sesiones de 1,5 horas de duración. Será los miércoles y viernes de 11.00 a 12.30 horas, desde el 19/10/2022 al 21/12/2022.

"Orgullo de ser Mayor" agrupará actividades de entrenamiento cognitivo y conocimiento de uno mismo, impartido por Alzheimer Zamora, tendrán lugar en el Club de Mayores de Tres Cruces, los días martes y jueves, de 11.00 a 12.30 horas, desde el 18/10/2022 al 22/12/2022.

Talleres de Informática

Habrá dos talleres, el primero será de "Informática Básica para Mayores", los lunes y viernes de 11.00 a 12.30 horas, del 18/10/2022 al 08/11/2022. El segundo, "Informática Avanzada para Mayores", tendrá el mismo horario, durante las fechas comprendidas entre el 09/11/2022 al 29/11/2022.

Taller sobre cultura

Cruz Roja llevará a cabo el taller "Culturas del Mundo", en el que los asistentes descubrirán las diversas culturas del mundo en el Club de Mayores de Tres Cruces, los miércoles y viernes, de 11.00 a 12.300 horas, desde el 19/10/2022 al 14/12/2022.

Talleres deportivos

Tras el éxito del año anterior, se repetirá el taller de pilates, con gimnasia adaptada de moderada intensidad, para el acondicionamiento físico, en el F10 Sport Center, los lunes y miércoles de 11.00 a 12.00 horas, del 17/10/2022 al 19/12/2022.

Además, se realizará un nuevo taller de yoga, para armonizar el cuerpo, la mente y eliminar ansiedad y estrés. También se realizará en el F10 Sport Center, los martes y jueves de 11.15 a 12.15, del 18/10/2022 al 20/12/2022.

Talleres de móviles

Con el objetivo de mejorar el uso de las tecnologías en los mayores de 60 años, la Academia Catedra impartirá dos talleres, ambos en el Club de Mayores de Tres Cruces, los lunes. El primero de 10.00 a 12.00 horas, del 17/10/2022 al 19/12/2022. El segundo, de 12.00 a 14.00 horas, del 18/10/2022 al 20/12/2022.

Puedes descargarte el PDF con toda la información, aquí.

Programa de Envejecimiento Activo.

Talleres Envejecimiento Activo.