Cerca de 23.000 zamoranos viven en el extranjero. La falta de oportunidades tanto en la provincia como en el país ha obligado a miles de ciudadanos a buscar refugio laboral en otros lugares fuera de las fronteras nacionales. La cifra se ha disparado en los últimos años, fruto de las sucesivas crisis económicas que han asolado a España. En el año 2009, las estadísticas contaban 14.000 zamoranos viviendo en terceros países. En el año 2011, esa cifra era ya superaba los 16.000. Y a día de hoy, el dato oficial es de 22.672 zamoranos de nacimiento que se buscan los garbanzos en el exterior. Un éxodo ininterrumpido que se corresponde, principalmente, con personas que abandonan su tierra en busca de empleo. Así se demuestra al comprobar que más de la mitad de esos individuos están en edad laboral. Concretamente, 13.295, a los que hay que sumar 2.539 menores.

Los datos ofrecidos por el Instituto Nacional de Estadística dejan negro sobre blanco que los zamoranos apuestan por hacer las américas más que barajar cualquier otro destino. En aquel continente viven 16.397 ciudadanos nacidos en la provincia, de los que 9.814 se encuentran en Argentina, el país preferido por los conciudadanos. En Cuba, por su parte, se encuentran 2.827 zamoranos y en Estados Unidos un total de 642. En menor medida, aparecen otros lugares de acogida como son México, donde residen 420 ciudadanos; Chile, donde lo hacen 33; o Colombia, con 135.

La emigración hacia Europa suma también parte importante de esta estadística y ya se contabilizan 6.061 zamoranos viviendo en los diferentes países del Viejo Continente. La cercanía de Francia convierte al vecino en el lugar más atractivo para empezar una nueva vida, como demuestran los 2.226 ciudadanos residentes allí. En Alemania viven 1.463 nacidos en la provincia, mientras que en Suiza la residencia alcanza las 960 personas. Sorprende que, en el padrón de españoles residentes en el Reino Unido, tan solo figuran 394 zamoranos, lo que habla de tantos que se han marchado del territorio sin cambiar su lugar de residencia, que es una práctica habitual de quienes emigran con intención, o esperanza, de volver cuanto antes.

A nivel regional, el número de castellanos y leoneses residentes en el extranjero asciende 180.927 personas, lo que supone un aumento 975; es decir, un 0,5%, respecto a la misma fecha del año anterior. Un porcentaje que es muy inferior al registrado a lo largo del año 2019 cuando subió un 1,87%, al registrarse un incremento de 3.003 personas. El Padrón de Españoles Residentes en el Extranjero publicado por el Instituto Nacional de Estadística (INE) indica que, en el conjunto nacional, 2.654.723 nacionales viven, con un aumento del 1,3% (36.131 personas). La tendencia es continuista desde hace cinco años, aunque en 2020, a raíz de la pandemia del COVID, se ha contenido. Pese a todo, la estadística no deja de aumentar año tras año para la provincia.