Arrugar la nariz, gruñir o encogerse de hombros: los tics de los niños
Uno de cada cuatro escolares padece algún tipo de contracción muscular espontánea e involuntaria
![Niños en un colegio.](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/a9cb4c00-5ec0-40dc-823f-f22351cd90b3_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg)
Niños en un colegio. / E. P.
Uno de cada cuatro niños padece algún tipo de tic durante su infancia. Si es así, ni te preocupes ni te obsesiones porque tienden a desaparecer. Suelen comenzar entre los 3 y los 8 años y de forma espontánea, de repente, dejan de hacerlo sin que te des ni cuenta. Se trata de contracciones musculares breves, involuntarias, bruscas, repetidas, sin propósito y se manifiestan como movimientos estereotipados que el niño "siente la necesidad irresistible de realizar", según ha explicado la neuróloga infantil Tamara Pablos, del Hospital Quirónsalud de A Coruña.
La concentración
Cuando el niño está concentrado en una tarea específica, sobre todo, que requiera mucha atención, de repente desaparece. Y en cuanto te diriges a él, vuelve. Además, se intensifican cuando el niño está cansado o estresado. Su forma de manifestarse es tan variada como curiosa y obedecen a tres criterios diferentes. Te los contamos.
![Un niño, sorprendido.](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/8aa17397-d707-4494-9272-200bc3207b38_alta-libre-aspect-ratio_default_0.jpg)
Un niño, sorprendido. / Gettyimages
Tres tipos
- Tics motores o fonológicos. Los primeros están producidos por movimientos mientras que los fonológicos son causados por la contracción de la musculatura respiratoria, laríngea o nasal, Pueden ser gritos, gruñidos o sonidos guturales.
- Tics simples o complejos. A veces se producen sacudidas de un solo grupo muscular, fundamentalmente de zonas superiores del cuerpo, en las que se aclaran la garganta y tosen. En cambio, en los casos más complejos intervienen varios grupos musculares que conlleva movimientos más elaborados y enlazados. Pueden ser sacudidas, saltos, palabras malsonantes, agacharse y dar vueltas.
- Tics pasajeros o crónicos. Los primeros duran entre un mes y un año, y se consideran crónicos en función de si se prolongan durante más tiempo.
![Una madre con su hijo y su bebé.](https://estaticos-cdn.prensaiberica.es/clip/074cbb5c-6edd-4e0c-8a3b-4b68a04f5995_alta-libre-aspect-ratio_default_0.jpg)
Una madre con su hijo y su bebé. / Pexel
¿Qué hacer?
Además de consultar con un médico para un abordaje multidisciplinar, aquí van una serie de consejos para manejar estas situaciones sin causar preocupación en el menor:
- Debe evitar llamar la atención al niño para que controle o termine con los tics, ya que en la mayoría de los casos no son conscientes de ellos.
- Si el niño se da cuenta de que los tiene, resulta de ayuda hacerle preguntas directas acerca de si estos le ocasionan problemas físicos, como dolores de cabeza o de cuello o bien emocionales, como preocupación o sensación de vergüenza por ellos.
- También puede ser de gran utilidad las técnicas simples de relajación, como ejercicios de respiración o jugar a oscurecer la habitación y contar un pequeño cuento de dos o tres minutos, ampliando el tiempo poco a poco.
- Llevar una vida sana y activa: comer bien, dormir lo suficiente y realizar actividades físicas.
- Evitar los videojuegos o juegos de computadora agresivos o excitantes. En muchos niños, aumentan al jugar con estos.
- Si los tics resultan incómodos se puede inducir al niño a desarrollar estrategias de sustitución de los mismos.
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