Los niveles de densidad de población de muchos de los municipios de Zamora los sitúan en la órbita de las áreas escasamente pobladas, por debajo de las 12,5 personas por kilómetro cuadrado, o incluso en las áreas muy escasamente pobladas, por debajo de los ocho habitantes por kilómetro cuadrado. "La franja Zamora - Portugal está incluida" en este último apartado, según refleja el borrador de la Diputación sobre la estrategia para la Silver Economy.
Sin embargo, el peso de la capital provoca que la provincia como tal no entre al completo dentro de estos parámetros. A pesar de todo, desde la Diputación se refieren a algunos pueblos concretos con densidades de población muy bajas, como Espadañedo (1,51), Cubo de Benavente (3,77), Belver de los Montes (4,25), Bermillo de Sayago (5,58), Asturianos (6,3), Algodre (8,42), El Cubo de la tierra del Vino (9,76) o Carbajales de Alba (10,45).
