Sentarse puede ser una de las actividades más perjudiciales para nuestra columna, ya que lo hacemos demasiado a menudo. ¡Por eso es te propongo que te fijes cuando tiempo estás sentado al día, y lo puedas compensar y así sentirte y sentarte bien! Unos trucos que pueden prevenir lesiones, y evitar muchos dolores por falta de movimiento. ¡Fácil!
- Multimedia
- Clasificados
- Servicios
- Contacto
![La Opinión de Zamora](https://estaticos-cdn.laopiniondezamora.es/images/logo-laopiniondezamora.png?id=661dd2aa1b0c96bb5488)