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Añádenos en GoogleEl nutricionista Pablo Ojeda desvela la fórmula para acabar con la hinchazón abdominal: "Importa más de lo que crees"
La nutrición se ha convertido en una parte fundamental para que las personas puedan mantener en todo momento un buen estado de salud y prevengan enfermedades. Conocer lo que comes y cómo lo haces es vital para mantener una alimentación equilibrada que proporcione en todo momento los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente.
Los nutricionistas insisten en la importancia de seguir a rajatabla los hábitos alimenticios saludables desde temprana edad para reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y obesidad. Sin embargo, muchas personas desconocen la fórmula correcta para no cometer errores tontos a la hora de ingerir alimentos.
Uno de los acompañamientos más versátiles y apreciados en casi todas las gastronomías del mundo es sin ninguna duda la patata. Este tubérculo que se puede cocinar de diferentes formas (cocido, al horno, frito) tiene un sabor único que lo convierten en el complemento ideal para una amplia variedad de platos, desde carnes, pescados o verduras. Además, la patata es una fuente importante de carbohidratos, vitaminas y minerales.
