¿Miedo a la gripe? Aquí tienes cinco bebidas que te ayudarán a librarte de ella

Estamos en época de gripe, pero no te preocupes, ya que hay formas de combatirlas bastante sencillas. Y es que hay cinco bebidas, algunas muy conocidas y otras más sorprendentes, que te ayudarán a ganar la batalla.

Una de las más comunes es el zumo de naranja, pero aderezado con limón y propóleo. Esto combina la vitamina C, que ayuda sobre todo con los síntomas, mientras que el propóleo es una sustancia antiinflamatoria y analgésica que te ayudará a reforzar las defensas.

Otro clásico es el té de miel y limón. Esta bebida alivia la congestión nasal y suaviza la irritación de garganta y la tos. Al igual que con el zumo anterior, el limón aportqa vitamina C, mientras que la miel es antibacteriana, lo que será bueno para el incremento de las defensas.

Algo menos común pero sí conocido es el té de jengibre. Se trata de un potente antiinflamatorio con un montón de propiedades nutricionales.

Y ahora vamos con los menos conocidos, como puede ser el té de madreselva japonesa. Esta hierba típica de la medicina china se utilizaba para curar infecciones virales, problemas respiratorios, diuréticos y depurativos.

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Desconocido

Otro té más desconocido es el de equinácea, que proviene de Estados Unidos y antiguamente se utilizaba para bronquitis, faringitis y dolor estomacal. El té de equinácea permite reducir la duración de los síntomas del resfriado.