Grasa acumulada: todo lo que necesitas saber sobre su origen y cómo gestionarla

La grasa acumulada es una de las grandes preocupaciones de las personas relativas a su aspecto físico y composición corporal. La grasa se concentra en algunas zonas concretas de nuestro cuerpo y en ocasiones eliminarla resulta muy dificultoso. Pero conociendo su origen y por qué se acumula podemos saber mejor cómo eliminarla.

La acumulación de la grasa en el cuerpo depende mucho de las hormonas. La insulina, por ejemplo, predispone mucho la acumulación de tejido graso en la zona abdominal. En los hombres, es lo que se conoce popularmente como "barriga cervecera", pero el consumo de esta bebida alcohólica poco tiene que ver.

En el caso de las mujeres, los estrógenos provocan que la acumulación de la grasa se dé en las caderas, los muslos y los glúteos. Como tal, la eliminación de grasa acumulada no es posible, ya que cuando se realizan ejercicios de fuerza o aeróbicos el cuerpo quema grasa de todo el cuerpo, pero el deporte y la alimentación juegan un papel fundamental.

Acumulación de grasa en el cuello

Como curiosidad, hay una patología denominada síndrome de Cushing, causante de una elevación desmesurada del cortisol, que provoca que la grasa se acumule en zonas como la parte trasera del cuello. Esto es reversible mediante tratamiento médico y, si resulta persistente, mediante una liposucción.

Como se puede observar, las hormonas dominan un poco las zonas en las que se acumula el tejido graso, aunque también existe una predisposición genética.