Poner laurel en el baño, la solución a este problema muy frecuente

El laurel es una planta perenne originaria del Mediterráneo que desprende un aroma inconfundible. Muchas personas lo emplean para enriquecer y adornar sus platos, pero lo cierto es que comprende decenas de beneficios para la salud.

Uno de los más destacados es su poderoso efecto digestivo. Las hojas de esta planta contienen unas sustancias volátiles que estimulan la digestión y evitan la hinchazón o los molestos gases tras ciertas comidas. A esto se suma su acción antiinflamatoria, gracias a un compuesto presente en el laurel llamado eugenol, que previene el síndrome del intestino irritable. Estas propiedades también ayudan a reducir el dolor de los músculos y derivados de la artritis.

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Cómo obtener el máximo beneficio de esta planta

Para obtener los máximos beneficios del laurel, puede utilizar la planta de varias maneras. En la cocina, el laurel se utiliza como especia para aromatizar salsas, guisos, sopas y otros platos. Para los resfriados y la tos, se puede preparar una decocción haciendo una infusión con las hojas de laurel, colocándolas en agua hirviendo durante unos minutos, luego colando y bebiendo el líquido caliente.

En caso de dolor articular o muscular, el aceite esencial de laurel puede utilizarse para masajear la zona afectada. De esta forma, las propiedades antiinflamatorias de la planta actuarán directamente sobre la zona dolorida. En general, el laurel es una planta muy versátil con múltiples beneficios para la salud humana. Aunque muchos la han utilizado durante siglos en diversas culturas, la ciencia moderna sólo está empezando a comprender las propiedades beneficiosas del laurel. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el laurel puede interactuar con algunos medicamentos y no se recomienda a las mujeres embarazadas. Antes de utilizar el laurel como remedio natural, siempre es conveniente consultar al médico.

Aunque parezca una locura, dejar el laurel en el baño beneficia nuestro organismo. Con los vapores de las duchas, la esencia del laurel entrará a nuestro cuerpo y tendrá beneficios difíciles de creer.

Otro beneficio del laurel es que puede mejorar la digestión. El aceite esencial que se encuentra en el laurel contiene compuestos que estimulan la producción de ácido gástrico y bilis, lo que ayuda a descomponer los alimentos y a prevenir problemas digestivos como la acidez estomacal y la indigestión. Además, también puede ayudar a reducir los gases y la hinchazón abdominal, lo que puede mejorar la comodidad después de las comidas. En resumen, el laurel no solo es una hierba sabrosa que puede mejorar el sabor de los platos, sino que también puede ofrecer una variedad de beneficios para la salud,,