RetoFitLOZ

Alfonso supera el ecuador del reto con seis kilos menos

A. P. 2019-05-20 El joven incorpora a su dieta complementos nutricionales nuevos, empieza el tratamiento blanqueante y prueba el body combat

Alfonso supera el ecuador del reto con seis kilos menos

L. O. Z. 2019-05-19 El joven incorpora a su dieta complementos nutricionales nuevos, empieza el tratamiento blanqueante y prueba el bodd ycombat

Alfonso supera la tercera semana con ganas y pierde más peso

A. P. 2019-05-13 El joven se muestra satisfecho con la dieta y continúa el entrenamiento con clases de spinning, pilates y un circuito quemagrasa

Alfonso pierde peso y se recupera de una pequeña sobrecarga

2019-05-05 El protagonista del #RetoFitLOZ continúa adelante motivado y con ánimo, a pesar de que se ve obligado a bajar un poco el ritmo

Aparecen las agujetas y Alfonso se siente mejor en la primera semana

A. P. 2019-04-29 El protagonista del #RetoFitLOZ comienza con la dieta y el entrenamiento y conoce el plan que seguirá para mejorar su estética dental

Marta Barba Alonso | Nutricionista de Gartabosalud

"Lo que más cuesta en una dieta es cambiar los hábitos"

A. P. 2019-04-22 "Con una buena alimentación se consigue bienestar, que la persona se sienta a gusto y prevenir muchas patologías cardiovasculares"

José A. Cabezas | Director de Clínica Implantes

"La sonrisa es muy importante porque es nuestra fachada"

A. P. 2019-04-22 "Si la prevención que empieza en el colegio con los niños se continuara, muchos problemas bucodentales se erradicarían porque la prevención es lo más importante"

Lorena García Galán | Club manager de Anytime Fitness Zamora

"Cuando una persona hace ejercicio está más enérgica y con más alegría"

A. P. 2019-04-22 La club manager de Anytime asegura que en el momento en el que los usuarios del centro conocen gente y hacen actividades grupales "ya no dejan de ir al gimnasio"

Alfonso, protagonista del #RetoFitLOZ 2019

"Tengo muchas ganas de empezar. A ver si entre todos lo conseguimos"

A. P. 2019-04-22 El protagonista, que quiere perder peso y prepararse para una prueba deportiva de triatlón, está muy animado aunque considera que el proceso "va a ser durísimo"

Seis kilos menos de grasa en 61 días

A. P. 2018-06-01 Helena supera con éxito el reto y consigue crear un hábito de vida saludable que no quiere abandonar

DAVID M. ANTÓN | Administrador de Anytime Fitness Zamora

David M. Antón: «Lo más duro es conseguir el hábito de hacer ejercicio»

A. P. 2018-04-01 El propietario del gimnasio asegura que los efectos de practicar deporte se notan tanto física como mentalmente por la sensación de bienestar y los cambios que se pueden conseguir en la composición corpora

BEATRIZ RODERO | Propietaria de Clínica Leform de Zamora

Beatriz Rodero: «Es importante cuidar tanto el rostro como el cuerpo»

A. P. 2018-04-01 La propietaria de Leform cree que el reto es una oportunidad «espectacular» y explica que el primer paso es hacer el diagnóstico para comenzar un tratamiento personalizado con aparatología muy avanzada tecnológicamente

VERÓNICA DIOS Y FÁTIMA BUENO | Líder y líder de Fitness de Decathlon Zamora

Verónica Dios y Fátima Bueno: «El deporte sube la autoestima y hace que te sientas más seguro»

A. P. 2018-04-01 Las responsables de tienda y de Fitness de Decathlon Zamora quieren que el #RetoFitLOZ genere un efecto de contagio del deporte en la ciudad y ofrecen su apoyo y asesoramiento

MARTA BARBA ALONSO | Nutricionista de GartaboSalud

Marta Barba: «Lo más importante es que la persona aprenda a comer»

A. P. 2018-04-01 La experta explica que una buena alimentación se basa en hacer cinco comidas al día y en que los platos estén equilibrados y no carezcan de ningún nutriente

Helena, protagonista del #RetoFitLOZ 2018

Helena, protagonista del #RetoFitLOZ 2018: «Sé que se necesita esfuerzo, pero tengo ganas y estoy motivada»

A. P. 2018-04-01 La protagonista se muestra dispuesta a conseguir sus objetivos y le gustaría animar a otras personas que pueden seguir sus avances a través de Facebook y de Instagram

Apúntate al #RetoFitLOZ: Ocho semanas para mejorar tu salud, belleza y bienestar

S. M. 2018-03-01 La Opinión-El Correo de Zamora, en colaboración con Decathlon Zamora, Clínica Leform, Gartabo Salud y Anytime Fitness te presentan una aventura personal de entrenamiento, alimentación, cuidados y tratamientos estéticos para sentirte mejor contigo mismo, ¿quieres unirte al reto?

Hábitos que ayudan a perder peso

EP / Madrid 2018-02-21 La obesidad está directamente relacionada con la manera en que comemos

Siete errores que cometes en el gimnasio y por los que no adelgazas

J.G. 2018-02-20 Calentar antes, respirar de forma correcta y tener un plan concreto de ejercicios son algunos de los consejos