Alrededor de una veintena de vecinos y vecinas de Casaseca de las Chanas se pusieron en forma el pasado fin de semana con una animada "master class" de pilates", organizada por la asociación cultural de esta localidad.

El objetivo de esta actividad era dar a conocer a los asistentes los beneficios de practicar pilates, como que fortalece la musculatura, ayuda a corregir posturas, favorece el autocontrol o aumenta la flexibilidad articular.

La clase, de carácter gratuito, se celebró en el salón de usos múltiple, donde pequeños y mayores practicaron algunas de las posturas más habituales de esta disciplina, que también sirve para mejorar la concentración y disminuye el riesgo de lesiones y los dolores de espalda.

Tras esta "master class", los asistentes interesados en seguir profundizando en los beneficios del pilates pueden apuntarse al grupo de alumnos de la localidad, con descuento si pertenecen a la asociación cultural.