Cosmética

Cuerpos para el verano

Prepárate para el buen tiempo complementando una dieta sana y ejercicio con la ayuda de lo último en cosmética

28.04.2015 | 16:57
Modela tu silueta.

Sin buscar modelos imposibles, con una dieta personalizada y ejercicio se puede, sin prisas, bajar una o dos tallas. La cosmética y tratamientos profesionales ayudan a reafirmar la piel, reducir volumen, eliminar la grasa localizada y modelar la silueta.

Vientre plano

Si no se trabajan los abdominales con regularidad, presumir de tableta, que ahora está también de moda entre las mujeres, es una quimera. Sí se puede ayudar a reducir la hinchazón y el exceso de grasa para lograr un vientre más plano, lo que se logra controlando en la mesa (las bebidas con gas hinchan, pero también las alcachofas, la col, la cebolla o la lechuga); tomando infusiones de anís estrellado, hinojo o cola de caballo y aderezando los platos con condimentos como el comino o el orégano. Los masajes de drenaje linfático, manuales o con aparatología, son efectivos contra la retención de líquidos y, después, ejercicio. Lo mejor es combinar los abdominales –los hipopresivos contribuyen a fortalecer el suelo pélvico– con ejercicios aeróbicos. Para empezar, olvidarse del ascensor y dejar el coche en el parking para andar más y a buen ritmo.

Abdo Float Treat, Venus Legacy. Máquina que trabaja el vientre, abdomen y flancos y crea un calor profundo que degrada la grasa. La sesión dura 30 minutos y requiere entre ocho y diez. A partir de 80 € por sesión. www.venusconcept.com

VelaShape III. Combina los infrarrojos, la radiofrecuencia bipolar y el masaje de absorción para reducir más de 2 cm de abdomen y 1,5 cm de muslos por sesión. De una a tres sesiones. 600 € c/u. www.tacha.es (Madrid) Royal Marbella Hospital y www.syneron-candela.es

Controlar la celulitis

"La celulitis es un proceso de acumulación o retención de agua, grasas y toxinas. Los adipocitos (células que se encargan de almacenar grasa) se atrofian y alteran la circulación, dejándola atrapada bajo la piel junto a otros residuos", explica Inmaculada Canterla, farmacéutica experta en dermocosmética y nutrición y directora de Cosmeceutical Center (Sevilla). Para combatirla, recomienda anticelulíticos con cafeína, rusco (mejora la circulación y aligera las piernas cansadas), escina, activos moleculares para quemar de grasa y algas detoxificantes para la elasticidad. www.cosmeceuticalcenter.com

Lipomassage LPG. Se adapta a los tres tipos de celulitis: adiposa, acuosa y fibrosa. Ablanda el tejido graso, elimina el exceso de retención de líquido, reactiva la circulación y reafirma. A partir de 35 €. www.blaucelona.com y www.lpgsystems.es, en toda España.

Glúteos a medida

Coincidiendo con el fenómeno Kardashian, se han multiplicado las técnicas, procedimientos quirúrgicos y tratamientos estéticos para subir, definir, rellenar y dar forma a los glúteos. Hilos tensores de polidioxanona, infiltraciones con hidroxiapatita cálcica o gel de ácido hialurónico?

Cyclone Premium. Combina cinco técnicas para reducir volumen, eliminar grasa localizada y combatir la flacidez. Seis sesiones, 900 €. www.aribelyebenes.com

COMPRIMIDOS para tomar antes de las comidas que reducen la absorción de las grasas y los carbohidratos complejos de los alimentos. Útil cuando hay tendencia a comer demasiado o con mucha grasa. CaptoRedux. 60 comprimidos, 30,25 €. Forté Pharma

EXFOLIANTE corporal inspirado en un antiguo ritual indonesio. Suaviza codos, talones y rodillas. Con leche de arroz. Mandi Lulur. 375 g, 19,50 €. Rituals

REMODELANTE que ayuda a definir la silueta con activos que descomponen la grasa y estimulan la microcirculación y el drenaje de las sustancias tóxicas y el exceso de agua. Se absorbe con rapidez. Body Contour concentrate. 200 ml, 132 €. Sensai Cellular Performance. Kanebo

ACEITE BIFÁSICO para hidratar, nutrir y tonificar la piel perfumándola con notas frutales. Incluye ingredientes como quinoa, chía, alga spirulina y alcachofa. Oxygen Perfecting Oil. 200 ml, 43 €. Natura Bissé

GEL LIPOESCULTOR para potenciar los efectos tonificantes del ejercicio. Contribuye a definir la figura, mejorar la firmeza y acelerar la quema de grasas (su fórmula tiene café verde y hierba mate). Mejora zonas difíciles como flancos, brazos y rodillas. E´lifexir Fitness. 200 ml, 14,95 €. Phergal

ANTICELULÍTICO nocturno que mejora la tonicidad y el aspecto de la piel de naranja. Su textura gel-crema facilita la absorción. Con jengibre, escina y un 5% de cafeína pura. Cellu Destock Overnight. 32 €. Vichy

CREMA de textura fina, que favorece el masaje, con doble acción reductora y reafirmante. Contiene cafeína y centella asiática para estimular la síntesis de colágeno y elastina. 69 €. Orlane


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