Cuidado de las manos

Consigue unas uñas fuertes

Consejos para evitar que se quiebren, se formen capas o se rompan como consecuencia del desgaste del día a día

05.03.2013 | 14:51
Una uñas fuertes.
Una uñas fuertes.

Muchas veces las acciones del día a día hacen que las uñas se vean debilitadas, se quiebren, se formen capas o se rompan. Para que esto no ocurra os proponemos seguir algunos consejos útiles para fortalecerlas.

Mantener las uñas hidratadas es fundamental, aplica una pequeña cantidad de vaselina en la cutícula y la piel que rodea las uñas cada noche antes de dormir.

Al lavar los platos o realizar tareas del hogar es recomendable usar siempre guantes de goma ya que la mayoría de tareas domésticas están expuestas a productos agresivos que secan las uñas.

Al lavar las manos, es recomendable secarlas bien durante al menos un minuto, después de nadar, tomar un baño o lavarnos las manos esto hará que no salgan hongos en nuestras uñas.

Para las uñas de los pies es muy importante ventilar todos los zapatos para que estos nunca estén húmedos.

También es importante usar calcetines y guantes que sean de algodón ya que estos absorben mejor la humedad.

¿Qué comer?

Para unas uñas fuertes debemos ingerir gran cantidad de lácteos, el huevo duro también fortalece las capas. En realidad todos los alimentos ricos en Zinc ayudan a que no se rompan.

Está demostrado que tomar vitamina B favorece el fortalecimiento de las uñas en un 63% de los casos.

Cuidados

-Al cortar las cutículas no es necesario adentrarse mucho en la piel ya que las cutículas ayudan a que la uña no se debilite.

-Las uñas de los pies deben cortarse en forma recta para evitar que se encarnen.

-Es importante que las uñas no se pinten después de salir de la ducha ya que se rompen más fácilmente.

-Masajea tus uñas con crema para un resultado extra fuerte y brillante, esto estimula la matriz de la uña y la ayuda a crecer.

-Pule tus uñas incluso si es sólo con una capa transparente de pinta uñas. Si prefieres color utiliza una capa base y otra brillante.

-Evita quitaesmaltes con acetona, estos secan terriblemente las uñas.

Moda y Belleza

Crop-top
Tres crop-tops que puedes hacer en casa

Tres crop-tops que puedes hacer en casa

Recrea tus prendas de una manera sencilla logrando, en este caso, camisetas de lo más originales y...

Cinco prendas para disimular las caderas anchas

Cinco prendas para disimular las caderas anchas

Las hombreras, los pantalones anchos o las faldas 'bombón', tus aliados para conseguir el 'look'...

Cinco trucos para conseguir que tu pelo huela bien

Cinco trucos para conseguir que tu pelo huela bien

Utilizar perfume en el cepillo o un acondicionador de la misma línea que el champú son algunos de...

Seis trucos de belleza que necesitas conocer ya

Seis trucos de belleza que necesitas conocer ya

Muchos de los problemas de estética que nos frustran se pueden solucionar con productos del día a...

Cómo cuidar la piel tras exponerla al sol

Cómo cuidar la piel tras exponerla al sol

Seguir algunos consejos es básico para evitar las consecuencias no deseadas después de broncearse

Los colores que están arrasando este verano

Los colores que están arrasando este verano

Los creadores se han influenciado por el uso que hacían pintores como Matisse o Picasso de los...

Cuatro bloggers de moda españolas a las que seguir

Cuatro bloggers de moda españolas a las que seguir

Estas son algunas de las mujeres que marcan tendencias en las redes sociales en nuestro país desde...

Enlaces recomendados: Premios Cine