La mejor forma de disfrutar de la nieve y la montaña sin que sufra la piel es organizar un neceser con productos que la protejan y la cuiden cuando se expone a las condiciones extremas de las pistas de esquí y climas muy fríos. La clave está en prevenir los daños, empezando por el uso de una solar con un índice de protección elevado; un 50, por ejemplo. Se ha de aplicar aunque esté nublado, ya que el blanco de la nieve refleja hasta un 80% de los rayos UV, lo que puede echar por tierra los efectos de todos los cuidados de hidratación y antienvejecimiento que se han aplicado con constancia y mimo a lo largo del año. Nariz, orejas y pómulos son las zonas del rostro más expuestas al frío, por lo que hay que cuidarlas especialmente. Para mantener a raya las rojeces y ganar en confort, se puede aprovechar los paréntesis entre el ejercicio y también el après ski para cubrirse el rostro con una mascarilla hidratante o calmante, en función de las necesidades del momento. Por la noche, una crema nutritiva reforzará las defensas de la piel.

Los ojos y los labios merecen un punto y aparte. Los primeros, aunque se escuden tras unas gafas protectoras, se fatigan con el blanco y se irritan con facilidad. Agradecen un buen contorno de ojos calmante, que los relaje y los hidrate en profundidad. Los problemas de los labios, deshidratación y sequedad se alivian con un bálsamo que conviene ir aplicando con frecuencia, sobre todo cuando se tiene sensación de tirantez En la medida de lo posible hay que evitar humedecerlos con saliva, porque esta aumenta la permeabilidad, favorece la evaporación y provoca su deshidratación.

Manos y pies requieren nutrición, que se puede lograr con un ligero masaje con una crema rica y untosa, que además aliviará el cansancio. Y no hay que olvidar el cuerpo, que se hidratará, mejor por la noche, con una crema o loción. El pelo sufre con las inclemencias del clima y también al cubrirlo con gorros y cascos, que lo dejan apelmazado y electrizado, con lo que es preciso usar un spray voluminizador de raíces que mejore su aspecto de forma inmediata.

Aceite de semilla de cáñamo y cera de abejas para dar a las manos 12 horas de protección en climas extremos y la hidratación extra que necesitan cuando tienen la piel muy seca. Crema para manos de cáñamo. 6 €. The Body Shop

Calmante específico para labios agrietados y secos a causa del sol, el frío y el viento. Aporta flexibilidad, brillo natural y volumen. Volumax Snow and Sun. 5,95 €. Phergal

Crema solar de alta protección que se presenta en un envase ergonómico, plano y con las aristas redondeadas, que resulta muy cómodo y seguro para tenerlo siempre a mano. Mountain Sun Cream FPS 50. 11,90 €. Piz Buin

Voluminizador para que el cabello recupere su buen aspecto y su forma. Aerate 08. 16,95 €. Redken

Bálsamo para las zonas más expuestas al frío. Reparación inmediata de nariz y labios. 6, 60 €. Neutrogena

Sérum de acción nocturna para ayudar a restaurar la flexibilidad y elasticidad de la piel. Refuerza los mecanismos naturales de protección. Omega 3 Overnight Lipid Renewal Sérum. 53 €. Ren