El municipio de Rabanales de Aliste vivió su época de mayor esplendor poblacional en 1910, año en que logró sumar un total de 1.562 residentes. A diferencia de otros lugares donde el padrón se incrementó en la primera mitad del siglo XX, Rabanales vivió un descenso que le llevó a situarse con 1.443 al finalizar la Guerra Civil, en 1939. A partir de ahí comenzó la recuperación para tener 1.508 empadronados en 1950 e iniciar la caída que le llevaba a 1.005 en 1991 y a 988 en 1992. En la actualidad cuenta con 595 habitantes: Rabanales (229), Grisuela (108), Fradellos (63),Matellanes (101), Mellanes (56) y Ufones (38), Ello supone que mantiene uno de los niveles de población más altos de la comarca, con alrededor de ocho habitantes por kilómetro cuadrado.
